En una época marcada por el sedentarismo, el uso excesivo de pantallas y el estrés académico, el ejercicio físico vuelve a colocarse como una herramienta clave para el bienestar de las nuevas generaciones. Con esa idea surge Haz plan en Smart Fit, un programa que permitirá que adolescentes de 14 a 18 años entrenen sin costo en distintos gimnasios Smart Fit del interior de la República Mexicana durante todo diciembre y hasta el 11 de enero de 2026.

Más allá de una promoción temporal, la iniciativa apuesta por algo más profundo: fomentar desde la adolescencia el hábito del movimiento como una práctica cotidiana, accesible y transformadora. La necesidad es clara. Actualmente, más del 41% de los adolescentes en México viven con sobrepeso u obesidad, una cifra que refleja la urgencia de abrir más espacios para el cuidado físico y mental.

En ese contexto, Smart Fit plantea el ejercicio no solo como una rutina, sino como un punto de encuentro con la autoestima, la disciplina personal y la salud emocional. Dormir mejor, liberar estrés, aumentar la energía diaria y fortalecer la confianza son algunos de los beneficios que pueden comenzar a construirse desde esta etapa clave de la vida.

Cómo pueden registrarse los adolescentes

El proceso para acceder a este beneficio es sencillo y completamente digital:

  1. Realizar el pre-registro en el sitio oficial:
    www.smartfit.com.mx/smart-teens
  2. Ingresar los datos del adolescente y de su madre, padre o tutor.
  3. Recibir un código personal válido hasta el 11 de enero de 2026.
  4. Acudir a la unidad de Smart Fit con el adulto responsable, presentar identificación con CURP y el código digital o impreso.
  5. Firmar la documentación, activar la matrícula y comenzar a entrenar.

Para completar el registro correctamente, es importante revisar previamente los Términos y Condiciones, disponibles en línea.

Más que ejercicio, un espacio de comunidad

Haz plan en Smart Fit también invita a que las y los adolescentes descubran el ejercicio como una forma de convivencia, de exploración corporal y de construcción de identidad. En una etapa donde todo parece acelerado, el gimnasio se plantea como un lugar donde el cuerpo se escucha, se fortalece y aprende a reconocer sus propios límites.

La apuesta de Smart Fit es clara: ayudar a que esta generación crezca entendiendo que cuidarse hoy es invertir en su bienestar futuro. Empezar a entrenar desde temprano no solo impacta en la salud física, sino también en la confianza, la disciplina y la percepción personal.

Durante estas semanas, el acceso gratuito abre la posibilidad de dar ese primer paso sin barreras económicas. Un plan sencillo que puede convertirse en un hábito para toda la vida.