En el escenario basta una silla, un cuerpo y un hilo de luz para que todo un océano emocional se despliegue. Aprender a nadar, el unipersonal escrito y dirigido por Aaron Zamora, llega al Foro Alternativo como una experiencia escénica que se sumerge en la depresión sin etiquetas clínicas ni dramatismos fáciles, apostando por la empatía y la sensibilidad.

Interpretada por Ana Banderas, la obra se construye como un viaje hacia adentro: un recorrido por la memoria, el aislamiento y esa lucha silenciosa por mantenerse a flote cuando el mundo parece hundirse. La propuesta, impulsada por la compañía Tierra de Fuego Teatro, convierte la escena en un espacio íntimo donde la fragilidad no solo se muestra, sino que encuentra eco en quien observa.

Lejos de los discursos que reducen la salud mental a cifras o diagnósticos, la puesta elige el lenguaje del cuerpo. Cada gesto, cada pausa, cada desplazamiento mínimo se vuelve significativo. La dirección apuesta por una economía de recursos que, en lugar de limitar, potencia la experiencia: la austeridad escénica se transforma en una atmósfera envolvente donde el aislamiento se vuelve casi tangible.

El montaje también dialoga con el público desde un lugar profundamente humano. No busca explicar la depresión, sino compartirla, abrir un espacio donde el espectador pueda reconocerse o, al menos, acompañar. En ese sentido, la obra funciona como un pequeño refugio emocional, un sitio donde la vulnerabilidad deja de ser un territorio incómodo para convertirse en un puente.

El equipo creativo suma miradas que sostienen esta propuesta: Valeria Paulino en el diseño escénico, Dayane Romo en la asistencia de dirección, Guillermo Perea en la realización de escenografía y Carmita Soria en vestuario. Todo converge en una pieza que encuentra fuerza precisamente en su sencillez.

Aprender a nadar se presentará del 21 de marzo al 12 de abril de 2026, con funciones los sábados y domingos a las 20:00 horas en el Foro Alternativo del Centro Cultural Helénico, en la Ciudad de México. El costo del boleto es de 248 pesos y actualmente hay una preventa con 30 por ciento de descuento disponible hasta el 20 de marzo. Las entradas pueden adquirirse en taquilla o a través del sitio oficial del recinto.

En el marco del Día Mundial del Teatro, esta obra se instala como una invitación a detenerse, mirar hacia adentro y preguntarse, con honestidad incómoda pero necesaria, si un solo paso puede ser suficiente para volver a la superficie.