En México, la diabetes continúa siendo una de las mayores amenazas para la salud pública. Tan solo en 2024, esta condición se colocó como la segunda causa de muerte en el país, con más de 112 mil casos registrados, según cifras del INEGI. Ante este panorama, el movimiento, la alimentación consciente y el acceso oportuno a servicios de salud se vuelven herramientas clave para cambiar la tendencia.

En el marco del Día Mundial de la Diabetes, Smart Fit México y la Federación Mexicana de Diabetes (FMD) unen esfuerzos para invitar a la población a adoptar hábitos que fortalezcan la salud metabólica. La iniciativa busca sensibilizar sobre la prevención, la detección temprana y el manejo adecuado de esta condición que afecta a más de 13.6 millones de personas en México, de acuerdo con el Atlas de la FID.

Las cifras más recientes de la ENSANUT 2023 indican que el 18.4% de las personas adultas vive con diabetes tipo 2, mientras que un 6% aún no cuenta con diagnóstico. Este retraso en la detección dificulta el acceso a un tratamiento oportuno y aumenta el riesgo de complicaciones. Además, el INEGI ha señalado que la diabetes aparece cada vez con mayor frecuencia en personas jóvenes, incluso a partir de los 25 años.

Frente a este panorama, el movimiento aparece como un aliado fundamental.
“Hacer ejercicio y acompañarlo con una buena alimentación es una de las formas más poderosas de autocuidado”, explica Juan Diego Morales, Director de Marketing de Smart Fit México. La cadena de gimnasios busca promover estilos de vida activos a través de programas de entrenamiento accesibles, asesoría nutricional y espacios que inviten a integrar el ejercicio en la rutina diaria.

La actividad física no solo mejora la salud metabólica: también aporta energía, fortalece la salud mental y contribuye a una mejor calidad de vida. Para quienes viven con diabetes, mantenerse activos ayuda a prevenir complicaciones y facilita el manejo cotidiano de la condición.

Desde la Federación Mexicana de Diabetes, Gisela Ayala subraya la importancia de combatir el estigma y construir entornos que acompañen a las personas en su proceso:
“La diabetes no debe ser motivo de limitación. Cuando comprendemos los desafíos reales que enfrentan las personas, podemos crear espacios más humanos e incluyentes que promuevan el bienestar, desde el trabajo hasta la escuela y la familia.”

Con esta colaboración, Smart Fit México y la Federación Mexicana de Diabetes refuerzan su compromiso con la salud preventiva e invitan a la población a dar pasos concretos hacia el bienestar: moverse más, comer mejor y realizar chequeos médicos periódicos. Cada decisión cotidiana cuenta para construir una vida más saludable.