En un ritmo de vida donde el tiempo en familia suele verse reducido por las actividades diarias, un nuevo libro busca demostrar que cocinar también puede convertirse en una oportunidad para convivir. Recetas que abrazan. Pequeños sabores, grandes momentos, de las autoras María G. Noriega y Yanin Torres, reúne recetas prácticas y actividades pensadas para transformar la preparación de los alimentos en una experiencia compartida.

Más que un recetario convencional, la publicación propone hacer de la cocina un espacio donde niñas, niños y personas adultas puedan colaborar, aprender y crear recuerdos mientras preparan desayunos, comidas y cenas sencillas.

Un recetario pensado para las familias de hoy

La propuesta está dirigida principalmente a madres, padres, cuidadores y tutores que buscan opciones fáciles de preparar sin dejar de lado el equilibrio nutricional.

Las recetas fueron diseñadas para responder a las necesidades de quienes cuentan con poco tiempo para cocinar, pero desean ofrecer alimentos caseros y mantener momentos de convivencia alrededor de la mesa.

Además de las preparaciones, el libro incorpora consejos y dinámicas que invitan a involucrar a las infancias durante el proceso culinario, convirtiendo tareas cotidianas en actividades para compartir.

Cocinar también puede ser una experiencia de convivencia

Uno de los elementos que distingue a Recetas que abrazan es la integración de actividades dirigidas a niñas y niños a lo largo de sus páginas.

La intención es que la cocina deje de percibirse únicamente como una obligación doméstica y se convierta en un espacio para desarrollar la creatividad, fortalecer la comunicación familiar y construir recuerdos mediante pequeñas acciones del día a día.

La propuesta parte de una idea sencilla: preparar alimentos puede ser una oportunidad para enseñar, jugar y convivir al mismo tiempo.

Dónde conseguir el libro

Recetas que abrazan. Pequeños sabores, grandes momentos ya está disponible a través de plataformas como Amazon y Mercado Libre, además de puntos de venta físicos como El Salón de la Justicia y Mi Terapia con Ximena, en la Ciudad de México.

Las autoras detrás del proyecto

María G. Noriega y Yanin Torres comparten un interés por promover una alimentación práctica y accesible para las familias, combinando recetas sencillas con herramientas que favorecen la convivencia cotidiana.

Con este libro buscan recordar que, más allá de los ingredientes, la cocina también puede ser un lugar donde se fortalecen los vínculos familiares y donde las experiencias compartidas se convierten en parte de la vida diaria.